Om MAJMA

HEI! JEG ER MADELEINE

Jeg er her for å hjelpe deg med å skape en bevisst forbindelse til deg selv – det viktigste forholdet av alt.

Jeg vil gjerne vise deg hvordan yogapraksisen og en helhetlig tilnærming til helse kan gjøre alt dette og mer.

Jeg underviser i kreative, men anatomisk solide yogaklasser som kombinerer musikk, bevegelse og meditasjon for å gi deg plass og verktøy til å utforske kroppen og sinnet ditt.

Jeg er sertifisert TCL akupunktør og tilbyr behandlinger i tradisjonell kinesisk medisin.

Jeg er her for å hjelpe deg å føle deg sunn og styrket i kroppen din i stedet for å sitte fast i den.

Jeg elsker jobben min fordi jeg får følge deg på en reise til deg selv med en praksis som går mye lenger enn yogamatten.

Visjon

At du med yoga vil...

Føle deg bra i kroppen...
Øke selvfølelsen din...
Skape mer balanse i hverdagen...
Finne mer harmoni i relasjonene dine (til deg selv og andre)...
Redusere stress og oppleve letthet...
Komme ut av hodet og inn i kroppen
Redusere smerter i kroppen og forebygge for skader.

Jeg vil gjerne vise deg hvordan yogapraksisen kan gjøre alt dette og mer.

Historie

Vokste opp i Horten, der jeg var en aktiv stuper - og det var en stor del av livet mitt. Jeg er så takknemlig for de årene da de har lært meg mye om kroppen min og bevegelse, og at den bør fungere på en viss måte. Det er dette jeg ønsker å hjelpe deg med å mestre.

Senere i livet- da voksenlivet kom famlende på og familie og barn ble en stor del av mitt liv, begynte jeg å nedprioritere min egen helse. Jeg endte tilfeldigvis over et yogakurs og tok til yoga-matta for første gang. Det var en ny måte å koble til kroppen og komme i balanse på. Ut av stress og utslitthet. Ut av hodet og inn i kroppen. Dette gjorde jeg i mange år, men det var først da jeg begynte med daglig yoga og meditasjonspraksis at jeg virkelig oppdaget den vedvarende magien med yoga.

Utdanning

Med en bakgrunn som pedagog og lærer har jeg alltid vært opptatt av helhetlig tenkning og menneskers utvikling.

Min reise startet med studier innen samfunnsfag, historie og religionshistorie. Etter noen år og med stor interesse for østlig kultur og filosofi begynte jeg å studere tradisjonell kinesisk medisin, hvor jeg ble utdannet i akupunktur.

Gjennom årene har jeg sett hvor viktig det er å forstå kropp og sinn som en helhet. Denne innsikten ledet meg naturlig videre til yoga. Som utdannet yoga-lærer ønsker jeg å dele denne kunnskapen med deg.